Je suis consultante
en sommeil bébé et enfant
Hello, je m'appelle Stéphanie !
- Endormissements prolongés
- Pleurs au coucher
- Rappels
- Réveils nocturnes à répétition
- Réveils trop matinaux
- Réveils "tétine"
- Endormissements uniquement dans les bras , au biberon ou au sein
- Allaitement maternel ou biberons nocturnes
- Sieste trop courtes
- Cauchemars ou terreurs nocturnes
- Passage au lit plus grand
- etc.
Vous n'êtes pas seuls. Je suis là pour vous accompagner dans la recherche d'une solution personnalisée, qui respecte vos besoins et vos valeurs.
Vous êtes épuisés des nuits blanches ?
Vous avez l'impression d'avoir tout essayé ?
Tu commences par répondre à un questionnaire détaillé pour que je puisse bien comprendre votre situation. Puis, lors d'une consultation de 1h30 en visio, nous construisons ensemble un plan de sommeil sur mesure, adapté à ton enfant et à votre famille. À la fin de notre échange, tu repars avec un plan d'action concret, détaillé étape par étape, pour savoir exactement quoi mettre en place et avancer en toute autonomie.
120€
Plan Sommeil sur mesure
Après un questionnaire détaillé, nous passons 1h30 ensemble en visio pour construire un plan de sommeil entièrement personnalisé, adapté à ton enfant et à votre famille.
Tu bénéficies ensuite de 2 semaines de suivi rapproché pour être accompagnée pas à pas dans la mise en place des changements.
350€
Accompagnement Essentiel
2 semaines
Après un questionnaire détaillé, nous passons 1h30 ensemble en visio pour construire un plan de sommeil entièrement personnalisé, adapté à ton enfant et à votre famille. Tu bénéficies ensuite d'un accompagnement sur 2 mois pour avancer main dans la main, ajuster le plan au fil des progrès et être soutenue à chaque étape du changement.
Idéal pour les situations plus complexes ou pour les familles qui préfèrent avancer à leur rythme avec un accompagnement sur la durée.
Accompagnement Sérénité
2mois
800€
S'informer pour pouvoir répondre au mieux aux besoins de sommeil de son enfant, en tenant compte de son âge, de son développement et de votre harmonie familiale.
Raison n°1
Assurer un sommeil suffisant est crucial pour le bon développement de votre enfant. Dès la naissance, le sommeil est fondamental pour la croissance, l'apprentissage et le bien-être général.
Raison n°2
Découvrir différentes stratégies pour accompagner votre enfant vers de bonnes habitudes de sommeil.
Raison n°3
Réinstaurer de bonnes habitudes de sommeil après un changement, comme un changement de mode de garde, l'entrée à l'école, l'arrivée d'un nouveau membre dans la famille, un déménagement ou une maladie.
Raison n°4
Retrouver un équilibre familial et des nuits plus douces et sereines.
Raison n°5
Mathilde et Maxime
Parent de Basile 5 mois et demi
Notre bébé de 5,5 mois dormait vraiment très mal la nuit (15/20 réveils).
Stéphanie a su être à l’écoute de nos besoins avec bienveillance.
Elle nous a expliqué le fonctionnement du sommeil chez les bébés, nous avions lu beaucoup de choses mais visiblement pas l’essentiel.
La première nuit d’action a été difficile, mais Stéphanie nous a soutenu lors d’un appel puis les nuits suivantes se sont beaucoup mieux passées.
Stéphanie prenait des nouvelles du sommeil de notre bébé, chaque jour, par appel et messages, puis nous a donné davantage de conseils au fur et à mesure.
Le fait d’être en France est un vrai plus grâce au décalage horaire avec le Canada car nous pouvons être accompagnés le soir au moment du coucher, c’est vraiment génial !
Nous avons vu des changements dès le second jour !
Un très grand merci à Stéphanie pour son investissement auprès de nous.
Elodie et Thomas
Parent de Noé 6mois
Avant de contacter Stéphanie, notre fils de 6 mois ne s’endormait qu’au sein et se réveillait toutes les heures la nuit. Nous étions épuisés et ne savions plus quoi faire. Grâce à son accompagnement bienveillant et son soutien, nous avons mis en place une nouvelle routine.
Rapidement, notre Noé a appris à s’endormir seul, Aujourd'hui il fait des nuits complètes ! Nous revivons !
Merci infiniment pour ton soutien et tes précieux conseils.
Camille & Thomas
Parents de Noam 10 mois
Honnêtement, je ne pensais pas que ça marcherait aussi bien!
Notre fils de 10 mois se réveillait 6 à 7 fois par nuit, et il fallait le bercer à chaque fois. On a suivi l'accompagnement personnalisé de Stéphanie, et dès la troisième nuit, il ne se réveillait plus qu’une seule fois.
Aujourd’hui, il dort 11h d’affilée !
On regrette juste de ne pas l’avoir fait plus tôt…
Caroline ,
Maman de Mael et Chloé
Avec deux enfants en bas âge, nos nuits étaient devenues un véritable cauchemar. Entre les réveils multiples de notre bébé de 10 mois et les endormissements interminables de notre aînée de 3 ans, nous étions à bout.
Stéphanie nous a aidés à mettre en place des solutions adaptées à chacun de nos enfants, et aujourd’hui, ils dorment sereinement… et nous aussi !
Un immense merci pour ton expertise et ton accompagnement rassurant.
Quand mon premier enfant est né, j’ai découvert ce que signifient vraiment les nuits hachées, les endormissements interminables… et l’épuisement qui les accompagne.
Puis sont arrivés mes jumeaux. Avec trois enfants à la maison, il est vite devenu évident que le sommeil n’était pas seulement une question de chance. J’ai alors commencé à me passionner pour le sommeil des tout-petits, en cherchant à comprendre ce qui se cachait derrière chaque difficulté.
De lecture en formation, d’expériences en découvertes, j’ai compris qu’il n’existe pas de solution universelle. Chaque enfant, chaque parent et chaque histoire sont uniques. C’est cette conviction qui m’a menée, en 2024, à me former professionnellement et à développer ma propre approche : le Cercle des 4 C (Compréhension, Cheminement, Cohérence et Confiance).
Aujourd’hui, entre ma vie de maman de trois enfants, mon amour des voyages et des moments en famille, j’accompagne les familles d’enfants de 0 à 5 ans vers des nuits plus sereines grâce à un accompagnement doux, personnalisé et respectueux de leurs valeurs.
Je suis Stéphanie,
J'aime voyager et partager des moments en famille.
Je suis Stéphanie,
Maman de 3 enfants, j'aime voyager et partager des moments en famille.
un peu plus sur moi
Vous guider avec bienveillance vers un sommeil plus serein,
pour votre enfant… et pour vous!
Mon rôle ?
Bien dormir est crucial pour le développement et le bien-être d'un enfant.
Voici quelques raisons pour lesquelles c'est si important :
Développement cognitif : Un sommeil suffisant et de qualité permet au cerveau de se reposer et de se régénérer, facilitant l'apprentissage et la mémorisation
Régulation de l'humeur : Les enfants qui dorment bien ont généralement une meilleure humeur et sont moins irritables. Un manque de sommeil peut entraîner un comportement difficile et des challenges émotionnels.
Croissance physique : Pendant le sommeil, le corps libère des hormones de croissance essentielles au développement physique des enfants. Un sommeil adéquat favorise une croissance saine.
Renforcement du système immunitaire : Un sommeil de qualité contribue à renforcer les défenses immunitaires de l'enfant, le protégeant ainsi contre les maladies et les infections.
Établissement de bonnes habitudes : En instaurant une routine de sommeil régulière dès le plus jeune âge, les enfants comprennent l'importance de prendre soin de leur corps et de leur esprit. Cet apprentissage leur sera bénéfique pour développer de bonnes habitudes de santé tout au long de leur vie.
En conclusion, établir une routine de sommeil régulière et appropriée est essentiel pour le bien-être global des enfants, car cela influence positivement leur développement physique, mental et émotionnel.
l'importance du sommeil
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